Ayurvedic Yoga Massage

L’Ayurvedic Yoga Massage est un travail corporel dynamique développé en Inde. Il est effectué sur un matelas posé au sol et allie en un seul soin des éléments de massage des tissus profonds, des étirements assistés basés sur le yoga (yoga passif) et des techniques de respiration.

Les mouvements de massage lents et profonds effectués avec les mains et les pieds procurent un effet exfoliant et énergisant grâce à l’application mêlée de la poudre de racines de Calamus et d’une huile végétale. La pression ainsi que les étirements sont constamment ajustés et choisis selon les besoins individuels de chacun.

Chaque soin procure ainsi un profond sentiment d’ouverture et de bien-être tant sur le plan physique que psychologique et émotionnel.

les bienfaits de l’Ayurvedic Yoga Massage :

• contribuer à l’apaisement et à la récupération de maux après l’exercice physique
• réduit les tensions musculaires et le stress
• soulage les douleurs articulaires
• améliore la souplesse
• réaligne la structure corporelle
• augmente la capacité respiratoire
• favorise la circulation des fluides corporels
• permet de se reconnecter à soi-même
• reconstituer les réserves énergétiques